Viktminskningsmedicin

Viktminskningsmedicin avser läkemedel som hjälper dig att gå ner i vikt genom att minska aptiten, blockera fettabsorption eller öka ämnesomsättningen. Dessa läkemedel ersätter inte en hälsosam livsstil med en balanserad kost och regelbunden motion, men de kan vara ett värdefullt stöd när de används tillsammans med andra viktminskningsmetoder. De ordineras oftast till personer med fetma eller övervikt, särskilt när det finns risk för relaterade hälsoproblem.

Fetma och övervikt är tillstånd där kroppen har ett överskott av fett, vilket kan leda till allvarliga hälsoproblem som diabetes, högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar. Vanliga symtom inkluderar trötthet, nedsatt rörlighet och svårigheter att gå ner i vikt trots förbättrad kost och motion. Dessa tillstånd påverkar både kroppens utseende och funktion, vilket kan resultera i ytterligare komplikationer om de inte hanteras i tid.

Fetma är ett medicinskt tillstånd som kännetecknas av ett överskott av kroppsfett. Det mäts ofta med Body Mass Index (BMI), där ett värde på 30 eller högre klassas som fetma. Fetma kan leda till en rad hälsoproblem, såsom diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck och ledproblem. Orsakerna kan vara en kombination av dålig kost, brist på fysisk aktivitet, genetiska faktorer samt vissa medicinska tillstånd. Att åtgärda fetma är avgörande för att förbättra din övergripande hälsa och minska risken för associerade sjukdomar. Behandlingar kan omfatta livsstilsförändringar, medicinering och i vissa fall kirurgiska ingrepp.

Fetma diagnostiseras primärt med Body Mass Index (BMI), där ett värde på 30 eller högre indikerar fetma. Midjemåttet mäts för att bedöma fettfördelningen. En läkare utvärderar även din medicinska historik och livsstil. Kompletterande tester, såsom blodprov för kolesterol och blodsocker, kan utföras, liksom bilddiagnostik vid behov. Riskfaktorer som genetik, kost, fysisk aktivitet och stress tas också i beaktande.

• Överskott av kroppsfett – märkbar fettansamling, särskilt runt magen, höfterna och låren
• Svårigheter med fysisk aktivitet – andfåddhet, trötthet eller ledvärk vid träning eller i vardagen
• Ökad svettning – överdriven svettning, framförallt i armhålor, rygg och under armarna
• Sömnproblem – snarkning, sömnapné eller svårigheter att sova på grund av övervikt
• Låga energinivåer – ihållande känsla av trötthet eller utmattning

Att leva med fetma ökar risken för en rad allvarliga hälsoproblem. Personer med fetma har högre risk att utveckla typ 2-diabetes, kranskärlssjukdom, stroke samt vissa cancerformer, exempelvis bröstcancer och tjocktarmscancer. Dessutom kan fetma påverka den mentala hälsan och bidra till depression. Dessa risker understryker vikten av att hantera fetma genom livsstilsförändringar och, vid behov, medicinsk behandling för att minska risken för allvarliga komplikationer.

Om ditt Body Mass Index (BMI) är 30 eller högre, eller om du är överviktig (BMI ≥27) i kombination med viktrelaterade hälsoproblem som typ 2-diabetes, högt blodtryck eller sömnapné, bör du söka medicinsk hjälp. Om livsstilsförändringar som kost och motion inte ger hållbar viktnedgång är det viktigt att kontakta en läkare. Medicinsk behandling, till exempel med läkemedel som Wegovy eller Xenical, kan vara nödvändig för långsiktig viktkontroll. Regelbundna läkarbesök och professionell rådgivning hjälper dig att utveckla en personlig behandlingsplan.

Vårdgivare följer noggrant upp din viktminskning genom regelbundna kontroller där vikt, BMI samt hälsomarkörer som blodtryck och kolesterol mäts. Om de uppsatta målen inte uppnås kan justeringar av medicineringen eller kostrekommendationer föreslås. Kontinuerlig övervakning säkerställer att eventuella biverkningar eller komplikationer upptäcks i tid, vilket gör att behandlingen kan anpassas efter dina individuella behov för en säker och effektiv viktnedgång.

Trots en hälsosam kost och regelbunden motion kan viktnedgång vara en utmaning. Många kämpar med ett envist överskott av kroppsfett, särskilt runt buken, vilket bidrar till en ökad risk för diabetes, högt blodtryck och hjärtsjukdomar. Utöver de fysiska aspekterna kan det även uppstå emotionella och psykologiska problem, såsom låg självkänsla och stress relaterat till kroppsideal. Dessa faktorer gör att vikthanteringen kan kännas extra svår och komplex.

Orlistat:

Orlistat verkar genom att blockera upptaget av fett i tarmarna, vilket bidrar till att minska det totala kaloriintaget. Läkemedlet används som ett stöd vid viktminskning i kombination med en balanserad kost och motion. Vanliga biverkningar inkluderar magbesvär, diarré och oljiga avföringar, särskilt vid intag av fettrik mat.

GLP-1-agonister:

De vanligaste typerna av GLP-1-agonister är Liraglutid och Semaglutid, som verkar genom att minska aptiten genom att efterlikna kroppens naturliga hungerhormoner. Dessa läkemedel används även för att reglera blodsockernivåer och kan bidra till viktminskning samt minska risker kopplade till diabetes. Vanliga biverkningar inkluderar illamående, kräkningar och aptitförändringar.

Aptitdämpande medel:

Aptitdämpande medel verkar genom att minska hunger och matintag, vilket kan underlätta viktminskning. De används ofta kortsiktigt för att kickstarta en viktnedgång och finns både som receptbelagda och receptfria alternativ. Vanliga biverkningar inkluderar sömnlöshet, humörsvängningar och en eventuell förhöjning av hjärtfrekvensen.

Det finns två huvudsakliga typer av viktminskningsläkemedel: orala läkemedel och injektioner.

• Orala läkemedel: Bekväma och enkla att använda, tas vanligtvis en eller två gånger om dagen.  
• Injektioner (GLP-1-agonister): Ges genom injektion och kan ge mer betydande viktminskning. De ordineras ofta till personer med specifika medicinska tillstånd, såsom typ 2-diabetes.  

Vilken behandlingsform som passar bäst beror på individuella behov och medicinsk bedömning.

Livsstilsförändringar är en viktig del av att nå och behålla en hälsosam vikt. Att gå med i en stödgrupp kan ge både motivation och gemenskap under viktminskningsresan. En näringsrik och balanserad kost, kombinerat med att äta långsamt, kan öka mättnadskänslan och minska risken för överätning. Regelbunden träning, gärna i varierande former, bidrar till bättre ämnesomsättning och bevarad muskelmassa. Att undvika situationer som triggar överätning eller hetsätning kan också vara avgörande. Tillräckligt med vätska och god sömnkvalitet hjälper kroppen att återhämta sig. Att föra en mat- och viktjournal kan vara en bra motivationskälla och ge insikt i framstegen. För en individanpassad strategi rekommenderas kontakt med en läkare eller dietist.

Det finns flera resurser för dig som behöver stöd och vägledning kring viktminskning och fetma:

• Obesitas Sverige: Obesitas sverige – Information, stöd och gemenskap för personer med fetma.  
• Livsmedelsverket: Dieter och viktnedgång – Råd om hälsosam kost och hållbar viktminskning.  
• 1177: Obesitas – fetma och övervikt hos vuxna - 1177 – Medicinsk information, behandlingsalternativ och vårdkontakt.